老年人戶外活動
在室外消磨一些時光對我們的身心都有益。 但是您可能正在照顧盡量不要離開房屋或公寓的人。 也許行動能力問題會使您的家人感到恐懼。 也可能是抑鬱症消磨了精力，無暇顧及今天是個美好的日子。 請勿讓這些障礙阻礙您。 反之，可以試試這些點子，引發您親人的興趣，讓其體驗在戶外消磨時光的益處。
玩個遊戲
將室內的消遣活動帶到室外。 在走廊或閘廊上擺上一張桌子，可以玩拼圖、桌面遊戲或打牌。 書籍是另一個便攜的選擇。 您的親人可以用喜歡的小說來放鬆，或者，輪流大聲朗讀也可能會很有趣。
去野餐
食物可以成為令人愉悅的動力。 附近的公園可以使您的野餐更加充滿歡樂，但是在後院享用簡單的袋裝午餐也一樣能令人滿意。 請一定要帶一份特別的零食！
釣魚
朝水中拋出絲線可以是一種美妙的放鬆方式。 許多碼頭和船隻都可無障礙通行，所以您要先做好功課。額外好處： 大多數城鎮和城市為 65 歲以上人士提供免費或優惠的釣魚執照。
試試觀鳥
觀賞鳥類這個活動並不一定要包括徒步旅行或異國旅行。 在院子裡掛一個餵鳥器，給您的親人一個去看看那些有羽毛的朋友的理由。
淘金
金屬探測幾乎可以在任何地方進行。 您可能不會一夜暴富，但這種可能性可能足以讓人去往戶外。
觀看人來人往
無論是在公園的長椅上、商場裡還是坐在門前的臺階上，觀察來往的人們總會非常有趣。 或許能遇見老朋友或鄰居，或與友好的陌生人攀談，您就能找到成功的秘訣。
