在夏季過敏季節控制氣喘的發作

在夏季，花粉和菸可能會導致氣喘發作。 氣喘是一種導致肺部氣道發炎並使其呼吸困難的疾病。 過敏會使氣喘惡化。

氣喘影響著約 8% 的美國人。 老年人往往會驚訝地瞭解到他們可能會在老年時罹患氣喘。 但是，有 200 萬 65 歲以上的美國人患有氣喘。 氣喘對於年老人尤其危險。 他們可能有更高的感染風險， 並且可能已經出現呼吸困難。

為了安全且健康地度過夏天，如果您出現呼吸困難，請與您的醫療服務提供者商談。 請遵循以下提示，以幫助預防氣喘發作並減少過敏原：

保持居家清潔。 家用清潔劑可能含有香水或有毒菸氣，這會引發喘息、呼吸短促和咳嗽。 尋找含有無毒成分的清潔產品。 使用化學製品，尤其是漂白劑清潔後，請開啟窗戶。

讓您的家中乾淨無毛。 將有毛皮或毛髮的寵物帶出家門。 如果您不能將家中的寵物放到門外，請確保不讓其進入臥室。

將食物儲存在廚房中。 儲存在客廳或臥室等空曠地方的食物會吸引蟑螂。 蟑螂廢棄物是一種會刺激肺部的過敏原。

避免使用有香味的產品。 熏香、空氣清新劑和新鮮油漆會使氣喘惡化。 香水或有香味的面霜也會如此。

做到無菸。 家中有氣喘患者的家庭應該是「禁菸」區。 二手菸會導致嚴重的氣喘發作。

開啟 A/C。盡可能使用空調。 避免使用加濕器。 花粉、細菌和黴菌會在溫暖潮濕的空氣中肆虐。 已知它們會導致肺部感染。

接種流感疫苗。 一次夏季流感發作對於老年人可能非常危險。 對於氣喘患者尤其嚴重。 隨著年齡的增長，我們的免疫系統會減弱。 老年人的感染風險更高。 流感之類的因素會導致肺炎。 對於患有氣喘的成年人，每年接種流感疫苗很重要。

洗手洗臉。 家中所有成員經常洗手可以減少細菌傳播的風險。 請提醒您的親人保持良好的衛生習慣和健康習慣 — 並確保自己也要洗手。